前回簡単に花粉症の原因について少しシェアさせて頂きました。
前回の記事はコチラ
花粉症みんな大丈夫？【鍼灸師のおはなし】
気温も暖かくなり桜も満開ですね！ でもなんだか鼻がむずむずするなんて症状はないですか？ 今回は私の本業である鍼灸師の視点で花粉症について簡単にシェアさせて頂き…
今回はお家や出先で簡単、鼻の通りの改善にオススメなツボを３つご紹介いたします。
お花見前に、鼻がむずむずした時、くしゃみが出そうになった時など。
ぜひ押してみてください😊
１．迎香〜げいこう〜
小鼻の真横、押すと奥にず〜んとくる所
２． 印堂〜いんどう〜
眉間にしわを寄せる所。
３．合谷〜ごうこく〜
少し離れてますがここも効果的。
手の親指と人差し指の骨が交わる場所らへん。
ここも押すとず〜んときます。
〜押し方のコツ〜
息を吐きながら優しく3秒ぐらいかけて押す。
離す時もゆっくり。
1箇所3〜5回押しましょう。
オススメのツボが知りたい！施術を受けたい！などありましたらお気軽に私の鍼灸サロンまでお気軽にお問合せくださいませ😊
