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日々の疲れをリフレッシュ!森林セラピーを体験【島根県飯南町】

2022 6/24
おでかけ・観光
飯南町
2022年6月24日
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na-na編集部
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  3. 日々の疲れをリフレッシュ!森林セラピーを体験【島根県飯南町】

島根県飯南町で、森を楽しみながら心身共にリフレッシュできる「森林セラピー」を体験してきました。

森林セラピーとは?
森林に入って清浄な空気を呼吸し、香気を浴びて、心身の健康を図る新しい森林の楽しみ方です。

飯南町は、島根県で唯一、癒しの効果・病気の予防効果が科学的に認められた森林セラピー基地に認定されているそうです!

今回は、ガイドさんとともに森の中へ。
森の中には、木材のチップが敷き詰められていて、とても歩きやすくなっていました。

途中で深呼吸をしたり、植物を観察したりのんびりと森林を味わいます。
ただ歩くだけではなく、自然を楽しみながら歩くことが、心身ともにリラックスできるポイントなのかなと感じました。

途中の休憩ポイントでは、奥出雲和牛を使用した森のお弁当を。
自然に囲まれて食べるお弁当は格別です!

ハンモックに揺られながら楽しむアロマタオルも体験!
好きな香りを選んで、ハンモックに寝ころびながら香りを楽しむ。
贅沢な時間でした…!

ガイドツアーは3時間ほど。
季節によって景色も変わるので、様々な森林の楽しみ方を見つけられそうです。

体験した様子は日本海テレビアプリで動画で見ることができます😀
アプリTOP画面の「見る」ボタンから「Let’s Hang Out」をご覧ください。

おでかけ・観光
飯南町
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