手が止まらない!子どもも美味しく野菜がとれる♪さつまにんじんボールのレシピ

こんにちは!mikiです♡

秋の味覚、さつまいも。
私も娘も大好きです♡
今回はSNSで見つけた、子供も大人も美味しく食べられる「さつまにんじんボール」を作ってみました。

目次

さつまにんじんボール

材料 (10個分)

・さつまいも…小1個
・にんじん…小1個
・片栗粉…大さじ1
・スライスチーズ…2枚
・有塩バター…5~10g
・水…大さじ1

作り方

①さつまいもとにんじんを1cmくらいの輪切りにする。

②アイラップ(耐熱容器)に入れて、水を大さじ1ふる。

③電子レンジ600wで4分以上、しっかり柔らかくなるまで加熱する。

④マッシュし、熱いうちにチーズと片栗粉を加えて混ぜる。

⑤食べやすい大きさに丸め、バターを溶かしたフライパンでこんがり焼いたら完成。

待ちきれなくて娘の手が伸びてます(笑)
写真を撮り終わったらすぐパクッと食べてました(^^)
気に入ってくれたようで2個ペロリ。


私も食べてみると、さつまいもの自然な甘みとチーズが相性バツグンで美味しい!
ついつい手が伸びてしまいます。
おやつ感覚で食べられるのに、ちゃっかり野菜もとれるのが嬉しいです♡
ぜひ試してみてください♩

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この記事を書いた人

島根在住の女の子のママ。
実際に訪れたカフェやお店、おうちで作れる簡単レシピなどを発信しています。ぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです♡


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