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  2. KANSUKEの執筆記事

KANSUKE– Author –

KANSUKEのアバター KANSUKE

出雲市出身。元消防士。ベストボディ・ジャパン日本6位。
現在フィットネストレーナー兼モデルとして活動中。
アニメオタクのトレーニー💪
自らの身体作りや栄養学について発信します!
ダイエット、ボディメイクのことならお任せあれ😊

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    【減量結果→体脂肪率3.2%】ボディコンテストのカテゴリーや審査基準の違いは?

    2022年8月7日
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    KANSUKE
  • 美容・健康

    【現在の体脂肪率4.5%】ベストボディジャパン広島大会に参戦

    2022年6月30日
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  • 美容・健康

    【日々筋肉】優勝しました!!ベスト・ボディジャパン大阪大会 

    2022年6月23日
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  • 美容・健康

    【日々筋肉】減量中の体重停滞に「ハイカーボデイ」で食べまくる!

    2022年6月2日
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    KANSUKE
  • 美容・健康

    【日々筋肉】減量に必須のカロリー計算【脂肪と筋肉は仲良し】

    2022年5月3日
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    KANSUKE
  • 美容・健康

    【日々筋肉】減量挑戦中💪🏻目標体脂肪率3%台【ボディメイク】

    2022年4月20日
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    KANSUKE
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