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体脂肪3%で臨んだボディコンテストで全国ファイナリストに!自宅でできるお尻トレーニングを伝授!

2023 4/19
美容・健康
2023年4月19日
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KANSUKE
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みなさんこんにちは!ミューズのKANSUKEです!久しぶりの登場となってしまいすみません!
昨年の話になってしまいましたが、ボディコンテストの報告をさせて頂きます。

僕は昨年ベストボディ・ジャパンとサマースタイル・アワードという2つの団体で予選を勝ち抜き、全国大会に行くことができました!

戦績はというと、、、
ベストボディ・ジャパンは10名しか残れない決勝のステージに駒を進めることができ、TOP10という結果でした!
これで3年連続ファイナリストとなりました!

優勝を狙っていただけに当然悔しさはありますが、全国の猛者が集まる中、結果が残せて良かったです!

続いてサマースタイル・アワードはというと、こちらも10名しか残れない決勝のステージに駒を進め、6位という結果が残せました!
初挑戦の団体だったのでこの結果には大変満足しています!

応援してくれた皆様、この記事を読んでくれた皆様ありがとうございました。
過酷な減量を乗り越えて、体脂肪率3%で臨めたことでまた自分に自信が付きました!

大会が終わり、しばらく増量期間に入っておりましたが、4月からまた減量を開始しています!
今年の夏は去年より良い身体に仕上げようと思います!

今日はダイエット中の方に向けて「お家で出来るお尻のトレーニング」を動画にしてみました!是非やってみてくださいね!
→お尻トレーニング動画

皆さんも夏に向けて一緒に頑張りましょう!
僕は6月に松江市に自分のパーソナルジムをオープンする予定でもありますので、是非そちらもお楽しみに!!

それではまた〜。

美容・健康
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この記事を書いた人

KANSUKEのアバター KANSUKE

出雲市出身。元消防士。ベストボディ・ジャパン日本6位。
現在フィットネストレーナー兼モデルとして活動中。
アニメオタクのトレーニー💪
自らの身体作りや栄養学について発信します!
ダイエット、ボディメイクのことならお任せあれ😊

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