こんにちは、- oto – です。
先日、鳥取県境港市にて、
少人数制の自宅ヨガ教室をされている、
“ clair de lune ”( クレール ドゥ リュンヌ )
主催のビーチヨガへ、7歳の娘と一緒に参加してきました ☆∴
この日は、
境港市の美保湾駐車場にクルマを停め、
目の前に広がる日本海を眺めながらの
朝の “ ビーチヨガ “！
朝8時から海に来ることは滅多にないので、親子ともに新鮮な時間。
朝の海の匂いや波音、私たちを見守っているように見える大山、自然の力を感じ、その場にいるだけでもとても癒されました。
先生のやさしい声がけで、子どもにも分かりやすく、ヨガで身体を整えることができました。
レッスンの最後には、シャバーサナで砂浜に敷いたヨガマットの上にゴロンと寝転がる時間がとても心地よく！
日頃の考え事や悩みなども、ふわっと手放すことができた感覚に。
7歳の娘も、ヨガに参加しながら、合間で砂浜を走り回ったり貝殻を拾ったり、自分なりにヨガや海、自然を楽しんでいました ♫
また、clair de lune さんは、
“ 何か地元に貢献できたら、いつまでも綺麗な海を残せたら “そんな思いから、ビーチヨガに併せてビーチクリーン活動もされています。
わたしも久しぶりに砂浜まで行きましたが、プラスチックの破片、タバコの吸い殻、ペットボトルなど、想像以上にゴミが落ちていることを知りました。
わたしは今回、ビーチヨガのみ参加でしたが、今度は子どもと一緒にビーチクリーン活動にも参加してみたいと感じました。
自分たちが生きる地球の環境を守ることの大切さや、自分たちには何ができるのかを考えることなど、実際に目で見て感じることのできる機会になると思います。
ママになっても、自分の “ 好き “ “ 気になる ” のアンテナに正直に、どんどん楽しみに行きましょう ♫
たくさんの幸せに出会ってみてくださいね ♡⃛
clair de lune ( クレール ドゥ リュンヌ )ヨガ教室
Instagram（@clair_de_lune__yoga）
レッスン方法
・講師自宅でのヨガレッスン(対面/オンライン)
予約方法
・InstagramのDM
・公式LINE
※毎月のレッスン予約可能日はInstagramにて掲載されます☺️
レッスン料金
・少人数制(4人)で、1回(75分)2,000円で参加できます！(ヨガマット無料貸し出し)
※基本は女性限定ですが、ご家族やパートナー同伴、ご紹介の方は参加できるそうです！
