鳥取県米子市に去年11月にパルクールの体験施設「FLOW」がオープンしました！
パルクールとは？
フランスで生まれた運動動作。
走る、跳ぶ、登るなどの移動に重点を置いた心と体を鍛える運動です。
FLOWでは、会員にならなくとも利用ができ、初心者でもスタッフにアドバイスをもらいながら楽しむことができます。
まず挑戦したのは壁登り！
壁の真ん中あたりを蹴り、その勢いで跳び越えます。
もしかしてできるかも！と思いましたが、やっぱり難しかったです。
ちょっと上級者向けだったかも…ということで、初心者もできる基礎的な動きを教えてもらうことに。
スピードラン
スピードランは障害物を設置したコースを一周して、タイムを競う種目です。
コースに挑む前に、障害物をかっこよく、安全に跳び越えるための技を教えてもらうと…
なかなか様になって完走できました。
体力だけではなく、障害物をどう乗り越えるかとっさの判断力も必要となるパルクール。
子どもも大人も楽しめるアクティビティです！
